美尻になりたい、美しい脚になりたい、メリハリのある身体にしたい、美しくバストアップしたい等々理想の身体をお客様のペースで手に入れることができます。
お客様ひとりひとりに合わせたプログラムをご用意させて頂きますので、キツくて挫折する心配もございません。
効率の良いダイエットの食事方法などのアドバイスもさせて頂きますので、一人で行うジムよりも効果は何倍も何十倍も期待できます。
こんな方がトレーニングしています
- ・とにかく痩せたい
- ・美しい曲線美（くびれ）になりたい
- ・ヒップアップしたい
- ・脚を細くなりたい
- ・バストアップしたい
- ・姿勢を整えたい
- ・疲れにくい身体を作りたい
- ・運動不足なので身体を動かしたい
- ・病気になりにくい身体を手に入れたい
- ・食べても太りにくいからを作りたい
- ・男性にモテたい
期待できる効果
| トレーニング全体 |
美しい身体・太りにくい身体作り |
|---|---|
| ウェイトトレーニング | シェイプアップ、代謝を上げる |
| 体幹トレーニング | 姿勢が整う |
食事についてのアドバイス
- ・効率よくシェイプアップする食事方法
- ・代謝を落とさず脂肪を落とす食事方法
- ・健康的な身体を作る食事方法
- ・美肌・美しい髪艶になるための食事方法
